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Trail

Plan d’entraînement spécifique trail court et moyenne distance.

décembre, 2020

  • 31 décembre

    Le Réseau Station de Trail – Du concept à la réalité

    Utilité Avec les différentes courses annulées, en ce moment et pour les mois à venir, de nombreux traileurs sont en manque. Pourtant, la France ne manque pas de lieux pour pratiquer leur passion, sans dossard et en toute sécurité. Pour ceux qui n’aiment pas l’inconnu, partir à l’aventure sur des …

  • 31 décembre

    La station de trail de la vallée de Baigorri

    Baigorri

    Présentation Pourquoi celle-là ? Tout simplement, car j’ai effectué plusieurs fois la totalité des parcours. Je sais donc de quoi je parle. Un petit peu aussi car je suis basque ! D’un côté ou de l’autre de la vallée, les paysages sont différents, des flancs plutôt verts aux autres, plus …

janvier, 2020

  • 14 janvier

    Ecotrail Paris: “Ma préparation”

    Prepa Ecotrail Paris

    Dans un peu plus de neuf semaines c’est L’Ecotrail Paris. L’organisation qui accentue son éco-responsabilité (voir notre article ici)  propose cette année en plus des désormais mythiques distances : 80km/1500D+ 3points ITRA 45km 900D+ 2points ITRA 30km/500D+ 1points ITRA 18km/400D+ Une épreuve découverte mais pas que… Un 10km/170D+ « initiatique …

octobre, 2019

  • 5 octobre

    Plan d’entraînement: Une prépa spécifique SaintéLyon

    Voici la « Sainté » qui arrive. La SaintéLyon est une course mythique, une des plus anciennes classiques avec bientôt 66 éditions. Après avoir parcouru plusieurs fois les chemins  boueux des Monts Lyonnais, la rédaction du P’tit trailer vous met à disposition  un plan d’entraînement  pour cette course nocturne remplies …

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