La nutrition et le sport

avril, 2020

• 9 avril

  Confinement : Gestion alimentaire du sportif

  

  Le confinement est une période particulière, à laquelle nous n’avions jamais été confrontés, alors comment la gérer ? Le sportif doit faire face à une diminution parfois drastique de sa pratique sportive qui n’est pas forcément évidente à vivre. De plus, la hantise pour beaucoup est de prendre du poids. …